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Cebolla unidad

$300

Presentación: Unidad

Productora: Pamela Cruz

18 disponibles

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Descripción

La cebolla está compuesta de un 90% de agua, y tiene bajo aporte calórico.

 

Tiene tantos componentes nutricionales que ayudan al sistema cardiovascular y es recomendada para prevenir enfermedades como el cáncer y enfermedades raumáticas.

 

Tiene un dejo picante, lo que hace que los ojos piquen un poco al cortarla, pero en esta época es ideal porque actúa sobre las vías respiratorias, lo que ayuda al catarro o a la bronquitis.

Información Nutricional

100 gramos
Energía(Kcal) 43
Proteínas (g) 0,8
Carbohidratos (g) 9,6
Grasas Totales (g) 0,2
Fibra (g) 0,6
Acidos grasos polisaturados (g) 0,1
Tiamina (mg) 0,1
Calcio (mg) 35
Hierro (mg) 0,2
Magnesio (mg) 10
Zinc (mg) 0,1
Selenio (ug) 1,6
Sodio (mg) 12
Fósforo (mg) 29
Eq. Niacina (mg) 0,3
Vitamina B6 (mg) 0,1
Acido Fólico (ug) 19
Vitamina C  (mg) 9
Acido Pantoténico (mg) 0,1
Vitamina E (mg) 0,3

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